Konsumsi Vitamin E dan Rasakan Manfaatnya

 Vitamin E sangat penting bagi banyak fungsi tubuh yang normal dan perlu. Juga dikenal sebagai alpha-tokoferol, vitamin ini menawarkan banyak manfaat kesehatan baik sebagai pencegahan untuk gangguan tertentu atau sebagai bahan campuran untuk produk kecantikan seperti sabun, lotion, masker, dan lulur. Vitamin ini larut dalam lemak, yang berarti dapat disimpan dalam jaringan tubuh selama beberapa bulan. Jika anda membeli produk vitamin carilah produk yang banyak menandung vitamin ini karena memang banyak sekali manfaat yang akan kita dapat, diantaranya: Antioksidan Paling Ampuh Radikal bebas yang tidak stabil oleh-produk yang dihasilkan oleh sel karena menggunakan oksigen. Zat ini merusak struktur sel yang menyebabkan perkembangan penyakit tertentu seperti kanker. Sifat antioksidan vitamin E terutama mencegah oksidasi lemak dalam tubuh membantu menghilangkan radikal bebas dan dapat mengurangi risiko penyakit ini. Penghambat Kolesterol Vitamin E menghambat kolesterol dari yang berubah menjadi plak yang melekat pada pembuluh darah, penyempitan mereka dan memperlambat sirkulasi normal. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner atau stroke. Perlindungan kulit Vitamin ini memungkinkan kulit untuk mempertahankan kelembaban dan dapat mencegah atau menghilangkan kekeringan. Sifat penyembuh dari vitamin E dapat menyembuhkan luka dengan cepat. Hal ini juga berfungsi untuk melindungi kulit dari radiasi ultraviolet yang berbahaya dari matahari. Anti-Radang Sendi Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radang sendi. Selain itu vitamin E dapat melumaskan daerah persendian, sehingga meningkatkan mobilitas tulang sendi. Pembangkit Kekebalan tubuh Vitamin E membantu dalam produksi B-sel, sel-sel sistem kekebalan yang memproduksi antibodi yang menghancurkan bakteri. Pengatur Hormon Bekerja dengan magnesium dan kalsium, vitamin E sangat penting untuk mengatur hormon dalam tubuh. Hal ini terutama berguna dalam mengobati gejala sindrom pramenstruasi pada wanita.