Jus lemon mengandung banyak manfaat gizi. Maka dari itu jus lemon digunakan dalam memasak, dalam dunia kedokteran dan produk
kecantikan. Penghasil vitamin C dalam jumlah yang banyak,
jus lemon juga merupakan sumber kalium.
Manfaat nutrisi
Satu cangkir jus lemon menyediakan 187 persen dari kebutuhan orang dewasa harian vitamin C, dan 61 kalori, yang sebagian besar berasal dari gula alami. Website mengatakan bahwa 1 cangkir jus lemon mengandung gula 6 g, 1 g protein, 1 g serat, 2 mg natrium, dan 21 g karbohidrat, ditambah jumlah vitamin A dan kalsium.
Jus Lemon dalam Memasak
Dalam memasak manfaat dari jus lemon jangan ragukan lagi, segala jenis masakan dapat di padukan dengan cairan yang asam ini. Masakan seafood adalah salah satu hidangan yang banyak mengunakan buah ini karena dapat menetralisir bau amis dari ikan tersebut. Selain jus lemon dapat menjadi penambah rasa pada masakan anda, agar lebih segar. Dan tidak hanya makanan saja, kita dapat membuat segelas minuman segar dari perasan air lemon. Banyak sekali variasi minuman yang dapat dibuat, Anda dapat mencampurkan perasan air lemon ke dalam teh atau Anda juga bisa membuat cocktail dari jus lemon ditambah dengan campuran buah akan menambah cita rasa yang berbeda.
Satu cangkir jus lemon menyediakan 187 persen dari kebutuhan orang dewasa harian vitamin C, dan 61 kalori, yang sebagian besar berasal dari gula alami. Website mengatakan bahwa 1 cangkir jus lemon mengandung gula 6 g, 1 g protein, 1 g serat, 2 mg natrium, dan 21 g karbohidrat, ditambah jumlah vitamin A dan kalsium.
Jus Lemon dalam Memasak
Dalam memasak manfaat dari jus lemon jangan ragukan lagi, segala jenis masakan dapat di padukan dengan cairan yang asam ini. Masakan seafood adalah salah satu hidangan yang banyak mengunakan buah ini karena dapat menetralisir bau amis dari ikan tersebut. Selain jus lemon dapat menjadi penambah rasa pada masakan anda, agar lebih segar. Dan tidak hanya makanan saja, kita dapat membuat segelas minuman segar dari perasan air lemon. Banyak sekali variasi minuman yang dapat dibuat, Anda dapat mencampurkan perasan air lemon ke dalam teh atau Anda juga bisa membuat cocktail dari jus lemon ditambah dengan campuran buah akan menambah cita rasa yang berbeda.
Kesehatan
Jus lemon dapat mengatur keseimbangan air dalam tubuh Anda sehingga jus ini sangat cocok digunakan bagi yang sedang dalam program diet. Hal ini juga membantu dalam menormalkan tekanan darah dan membantu untuk menghilangkan rasa sakit dan meringankan nyeri. Jus lemon dapat digunakan untuk menghilangkan racun dan dapat mencegah atau meringankan pilek dan batuk.
Kesehatan dan Kecantikan
Karena jus lemon bersifat cair sehingga dapat digunakan untuk membuat masker wajah dan scrub. Asam salicyclic ditemukan dalam jus lemon menjadikan jus ini berguna sebagai pengobatan untuk membersihkan dan mencegah noda kulit. Jus lemon juga dapat dicampur dengan air dan digunakan sebagai kondisioner rambut dan lightener.
Jus lemon dapat mengatur keseimbangan air dalam tubuh Anda sehingga jus ini sangat cocok digunakan bagi yang sedang dalam program diet. Hal ini juga membantu dalam menormalkan tekanan darah dan membantu untuk menghilangkan rasa sakit dan meringankan nyeri. Jus lemon dapat digunakan untuk menghilangkan racun dan dapat mencegah atau meringankan pilek dan batuk.
Kesehatan dan Kecantikan
Karena jus lemon bersifat cair sehingga dapat digunakan untuk membuat masker wajah dan scrub. Asam salicyclic ditemukan dalam jus lemon menjadikan jus ini berguna sebagai pengobatan untuk membersihkan dan mencegah noda kulit. Jus lemon juga dapat dicampur dengan air dan digunakan sebagai kondisioner rambut dan lightener.
0 komentar:
Posting Komentar